茶与食品科技学院2017级新生适应性讲座圆满举办

摘要: 茶与食品科技学院2017级新生适应性讲座圆满举办!

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茶与食品科技学院2017级新生适应性讲座圆满举办



为使新生尽快融入大学生活,9月25日晚七点,茶与食品科技学院在欣苑四楼小礼堂举办了2017级新生适应性讲座,学院特邀方黎老师主讲,2017级茶学、茶文化与贸易、食品科学与工程、食品卫生与营养学和食品质量与安全专业新生到场聆听了讲座。

方黎老师从高中与大学的特征差异谈起,逐步谈到了过渡阶段新生存在的问题和困惑,她首先提出每个大学生应该认识到开学心理困惑存在的普遍性。在现场的提问互动环节中,新生们积极参与,方老师幽默风趣的语言很快拉近了与同学们之间的距离,一步步将同学们的困惑慢慢解开,生动活泼的案例讲述和思辨的哲理妙语引起了新生们的广泛共鸣。方老师与同学们共同探讨分析了大学生需要面对的新生环境适应、人际适应、恋爱适应、学业适应和自我适应等主题,在对同学们关注较多的人际适应问题方面,方老师从“蜜月期”,“矛盾凸显期”,“稳定期”和“成熟期”四个阶段给同学们提出了建议,并建议同学们在提高自己学习的同时,也要提高自己的心理素养,学会与他人相处,注重与他人的关系,与他物的关系,与自己的关系。在大学生心理调节方面,方老师引导鼓励同学们要学会合理的自我悦纳,学会对情绪的自我觉察以及掌握基本的心理调节方法。

本次新生心理适应性讲座是一场贴近大学生心理、贴近大学生学习生活实际的活动课程,有利于让大一新生们更好地认识自我、接纳自我和提升自我,促进人际关系和谐,更好的帮助他们健康快乐地适应当前的学习生活节奏。通过这次活动课程,同学们对于大学生活有了新的更加深入的认识,对于融入新的大学生活会多一份力量和自信,会以更加积极乐观的心态适应和规划好接下来的大学生活。






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